Approche Analytique Jungienne
Survol
QU’EST CE QUE L’APPROCHE JUNGIENNE?
« L’homme moderne, noyé dans de fausses idéologies collectives, désorienté par un manque de valeurs auxquelles se raccrocher, a oublié qu’il avait une âme. Il recherche désespérément en dehors de lui quelque chose qui puisse l’animer, le rendre vivant. C’est pourtant en lui qu’il pourrait retrouver le contact avec les forces inconscientes qui l’animent, en se confrontant avec elles. »
Voilà, en substance, le message du psychanalyste suisse Carl Gustav Jung. Un message d’une étonnante actualité.
UNE PSYCHOLOGIE DE LA CREATIVITE
La psychanalyse jungienne est d’abord, comme son nom l’indique, une démarche psychanalytique, au sens classique du terme, en ce sens qu’elle se fonde sur le pouvoir créateur et libérateur de la parole. Au-delà du passé, qui reste révolu pour chacun, un recours est possible à travers la parole dans cette relation particulière qu’est la relation analytique, où la personne qui écoute reste neutre.
Entreprendre une analyse, c’est accepter que nous sommes agis par des forces en nous que nous ne contrôlons pas. Il s’agit d’oser regarder notre part d’ombre, replonger dans le puits du passé et affronter les blessures de notre enfance. Deux verbes peuvent caractériser une analyse jungienne : se confronter à l’inconscient et en décrypter le sens.
Le message de Jung est que, pour peu que nous acceptions de regarder à l’intérieur de nous, un changement est possible. Selon lui, l’inconscient contient des forces vives qui permettent un processus dynamique de transformation de la personnalité. Jung nomme ce processus individuation. Pour Jung, il existe chez l’homme une aspiration profonde à retourner dans la matrice de l’inconscient pour y vivre une sorte de « re-naissance » intérieure. Cette aspiration comporte une dimension spirituelle. Jung insiste donc sur un dynamisme de transformation et de création présent dans la psyché humaine.
S’OUVRIR AU CHANGEMENT
Pour Jung, la névrose est avant tout une désunion avec soi-même. Mais elle porte en elle une tentative de guérison. En effet, la souffrance (une dépression par exemple) ne revêt pas seulement des aspects négatifs, mais constitue souvent, à y regarder de plus près, une invitation au changement, à l’élargissement de nos horizons, une sorte de passage obligé à une métamorphose de la personnalité (un peu comme la chenille passe par la chrysalide avant de devenir papillon). L’inconscient met ainsi en oeuvre un processus de transformation capable de briser le cercle infernal de la répétition.
ET EN PRATIQUE ?
La psychanalyse jungienne ne s’adresse pas seulement aux névroses, aux dépressions, aux troubles psychosomatiques. Elle s’adresse aussi à toute personne « en recherche », désireuse de se comprendre ; à toute personne qui souffre à l’intérieur d’elle-même d’un sentiment de vide intérieur, pour qui la vie a perdu sa saveur. Et ceci sans limitation d’âge.
L’approche jungienne se caractérise par une attention toute particulière portée à l’analyse des rêves ainsi qu’à l’imagination active.
Les raisons d’entreprendre une analyse sont multiples, mais le plus souvent, c’est la prise de conscience de vivre un enfermement dans des choses qui se répètent, invariablement, selon les mêmes scénarios, sans que l’on puisse les changer (par exemple échecs sentimentaux ou professionnels répétés). Ne pas comprendre pourquoi l’on souffre est parfois plus douloureux encore que de souffrir.
Dans l’analyse jungienne, le thérapeute ne reste pas silencieux, il s’implique, tout en restant dans une distance respectueuse. Comme toute thérapie visant à un changement en profondeur, elle s’envisage dans un relatif long terme, mais il n’existe pas de règle générale à ce sujet, chaque analyse étant différente.